軟骨サプリNO1 グルコサミンランキング

サントリー グルコサミン&コンドロイチン

一番売れているのがこちら。
1日分目安量でグルコサミン1200mgの他、コンドロイチンやコラーゲンが入ったサメ軟骨抽出粉末が300mg、ケルセチンプラスが45mg摂ることができます。 サントリーだけの強みはケルセチンプラスという吸収率を大幅に高めた野菜ポリフェノールが摂れることです。健康で若々しくいたいならポリフェノール入りのサントリーのがおすすめ。

大正製薬 大正グルコサミン

大正製薬のグルコサミンは継続コストが安いのが人気のポイント。
純度の高い吸収率の良いグルコサミンだけを1500mg配合しています。 他のビタミンサプリや葉酸サプリなどを併用して飲んでいる場合は、色々な成分が入ったグルコサミンよりもグルコサミンだけを摂れる大正グルコサミンが最適です。個別包装なので衛生的なのもいいですね。

世田谷自然食品 グルコサミン+コンドロイチン

日本一有名なグルコサミンといえばこの世田谷自然食品のグルコサミン+コンドロイチンです。元関取の舞の海さんのテレビCMでもお馴染みです。 グルコサミン1200mgだけでなく、7種類の健康成分をこれひとつで摂ることができます。 初回限定でたった1000円で15日間お試しできるトライアルパックが3袋まで買えますので、はじめてグルコサミンを飲むのでお試ししたい方におすすめ。

グルコサミンについて

グルコサミンは、今や非常に有名になっている成分のひとつと言えます。毎日テレビを観ているとグルコサミンという言葉を耳にしない日の方が少ないのではないでしょうか。それほどまでに馴染みのあるものとなってきていますが、そもそもグルコサミンとはどのようなものなのかという疑問を抱いたままの人も少なくありません。 人体の爪やじん帯、軟骨と言った部分(軟骨細胞)を形成しているものといえばコンドロイチン硫酸、ヒアルロン酸(軟骨組織及び関節液にあると言われています)といった成分が有名ですが、それらの主な原料と考えられているのがグルコサミンなのです。そしてムコ多糖類の一種であり、動物の軟骨や皮膚、エビやカニなどの殻に含有されていると言われています。グルコサミンはアミノ糖の1つとされ、ブドウ糖(グルコース)、グルタミン酸(アミノ酸の1つ)によって体内で作られます。 一般的に販売されているグルコサミンのサプリメントの原料は、甲殻類から抽出、精製されたものが多いとされています。 グルコサミンの主な役割は、関節に存在する細胞の新陳代謝に大きく関わるものであり、グルコサミンが膝の痛みに有効であることや、関節のはたらきを滑らかにするといった効果が期待出来るとされ、関節の痛みや上手く動かないといった方には非常に嬉しい成分とも言えますから、需要が大きい分様々なグルコサミンの商品が取り扱われており、今でも注目を浴びている成分なのです。

1日の摂取目安

関節に良いと言われているグルコサミンは、1日あたりどの程度摂取すれば効果が期待出来るのでしょうか。
今現在も膝をはじめとする関節に関しての悩みを抱えている人が多く、1日でも早く関節痛を緩和させたいと強く値が人も沢山居る事でしょう。しかし、グルコサミンは一度に多量に摂取する事で効果が倍増するものではないのです。健康補助食品といっても薬と同じで、1日あたりの摂取量を考慮し、それをしっかりと守る事が基本であると言えるでしょう。

さて、その摂取目安ですが、これは体重によって変化するようです。体重が54kg以下の方はおよそ1,000mg程度、55kgから90kgの範囲の方はおよそ1,500mg、それよりも体重が多い場合は2,000mgと定められているようです。自分の体重を把握し、それに沿った摂取目安量を目指すことをおすすめします。但し、これらはあくまでも参考値であり、実際にはそれぞれの製品によって目安量が異なるケースが多く、まずグルコサミンを手に入れたらその商品の注意書きや説明書きを熟読しましょう。

商品には1日あたりの摂取目安が何粒(錠)なのかといった形式で記載されていることが多いですから、その分量を1度にまとめて摂り入れるのではなく、1日数回に分けて摂取するのが効果的と言われています。何より継続して摂取することが重要ですので、すぐにやめてしまうのではなく一定期間摂取して効果が実感出来るかどうかを確認すると良いかも知れません。

つづけないと、効果が出ない

職場の社長が、膝が痛いと事あるごとに嘆いていました。
年齢も高齢なので、それも原因かもしれません。
膝が痛いと言われ始めたとき、皆でテレビでよく見るCMについて話題になり、購入を希望されました。
ネットからも申し込みが出来るので、私が注文するように頼まれました。
お試し品が、通常価格よりとってもお値打ちなので、とりあえずそれを発注しました。
数日後に届いた箱は、とても軽かったです。
毎日、飲み続けなくてはなりませんが、面倒くさがり屋の社長は、いつの間にか飲まなくなっていました。
購入先の会社からは、それ以降手書きのお手紙が何度も届いています。

参考サイト

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